很多人为了美将框架眼镜换成了隐形眼镜，但其实，由于会直接接触眼角膜，隐形眼镜早就被划归为三类医疗器械，由国家严格监管。既然是具有较高风险的医疗器械，那么长期戴隐形眼镜有哪些危害，又该如何避免呢？

首先，长期戴并不代表每天都要戴。每天都佩戴隐形眼镜，会让角膜缺氧，眼睛长期处于疲劳状态，不仅容易犯困，还可能长出新生血管。特别是每天午睡也不摘下，甚至连续佩戴超过10小时的，极易对角膜产生伤害。因此，要注意合理安排，每周至少留出1-2天的时间，让眼睛可以休息，每天尽量将佩戴时间控制在8小时以内为佳。

其次，清洁消毒这一步万万不可省略。隐形眼镜由于材质原因容易吸附脂质和蛋白质，而搓洗是最好的清洁方法，这是任何功能的护理液都不能替代的。尤其对于年抛、半年抛类型的镜片，经过长期佩戴，沉淀物会越来越多，最终影响舒适度和安全。无论如何，佩戴过后也要记得用护理液搓洗浸泡。

人的眼睛脆弱敏感，但又有自我调节能力。长期戴隐形眼镜，一定要按照规范使用，注意给眼睛充裕的休息时间，保证卫生和清洁，才能让眼睛美得更健康。