长时间佩戴隐形眼镜可能会引起许多眼部疾病，甚至对眼睛造成永久性伤害，堪称隐形眼镜佩戴的大忌。因此，一旦遇到了隐形眼镜取不下来的问题时，必须及时解决，以防对眼睛造成伤害。

如果隐形眼镜取不下来，应首先考虑是否佩戴时间过长。隐形眼镜与角膜之间存在着一层泪膜，可以维持湿润、保护角膜，但如果佩戴时间过长、甚至戴着隐形眼镜睡觉，会导致泪膜干燥，镜片便与角膜紧紧贴在了一起。

另外，也可能是眼睛有了炎症。正常的佩戴过程中，蛋白质与油脂会在镜片内侧沉积。如果眼睛发炎，会分泌很多蛋白质，这些蛋白质具有一定的粘性，会牢牢粘住镜片使其不容易取下。

隐形眼镜取不下来时，往往眼睛都比较干涩，角膜处于水肿状态，胡乱摘取很容易损伤镜片和眼睛。可以先滴一点润眼液或者人工泪液，闭目休息一下，等待泪液的恢复，在眼睛充分湿润后再摘取隐形眼镜。正确的摘取方法是，用手指分别拉开上下眼睑，露出整个镜片，稍微向上看，用另一手的两只手指轻压镜片两侧的边缘使镜片拱起来，脱离眼球之后就可以取下来了。取镜的过程中，手指保持干燥不容易打滑，可以轻松地取下镜片。

要切记无论如何，动作不要粗鲁，平复心情，多试几次。实在取不下来的话，可以到正规眼镜店找专业人员帮忙，或者到医院寻求医生的帮助。