眼睛是人体最重要的感觉器官，保护眼睛不可大意，那么经常戴隐形眼镜的人群又该如何保护眼睛呢？

配镜前的检查非常重要，到专业的眼镜店或者医院去检查，不仅是为了测量准确的度数，也是为了评估眼睛条件是否适合佩戴隐形眼镜，排除眼底疾病，同时还可以咨询到一些隐形眼镜相关的知识和使用方法，正确的摘戴操作能够避免对角膜造成损害。

使用隐形眼镜有诸多禁忌，除了常常提到的保持卫生清洁以外，在人体抵抗力下降的某些特殊时期如感冒期、生理期、过敏期等等，都应该避免刺激角膜。隐形眼镜能够在运动时带来方便，但在一些剧烈运动中会有滑落的风险，而且凡是参加与水相关的活动都不能佩戴隐形眼镜。

角膜的正常生理功能依赖于氧气的供应，其中80%需从空气中获取。镜片过长时间贴附在眼球上，相当于形成了一个屏障，会阻碍角膜呼吸。如果眼睛敏感易干涩，应该选择透氧系数更高的材质。

日常的清洁护理不仅能够保证镜片的清晰度和舒适度，还能有效延长镜片的使用寿命。当蛋白沉淀过多时，会影响视觉效果，堵塞透氧孔，加重眼部不适感，还容易滋生细菌。

眼睛是人们获取信息的重要渠道，佩戴隐形的同时也要注意保护双眼。避免过度用眼，减少熬夜，同时在饮食上多补充维生素、蛋白质和水分，才能让美丽与健康同行。