隐形眼镜能够让视野更加清晰，它与框架眼镜一样，是非常有效的视力矫正工具。我们都知道，近视不仅受遗传因素影响，还和后天环境息息相关。目前还没有任何证据能证明隐形眼镜会导致度数加深，因此对于每天都佩戴隐形眼镜的人群来说，并不需要担心度数升高的问题。

度数加深，首先要考虑的原因应该是用眼不当。虽然遗传等内在因素也会产生一定影响，但长时间近距离用眼势必会导致眼疲劳。反而是坚持佩戴隐形眼镜，获取清晰的视力，避免了常常眯眼造成的肌肉紧张，在实际上缓解了度数的增长。

隐形眼镜由于更贴近眼球，相比于框架眼镜减少了离焦现象，控制近视发展的作用更佳。如果需要精确用眼，可以在验光时低配度数，让眼部随时处于放松状态，能够保持视力的稳定。

未成年人的情况比较特殊，由于眼部发育尚未定型，并且在学习时用眼较多，如果不注意用眼卫生，很有可能会导致近视度数快速增长。如果短时间内视力突然下降得比较严重，也不排除是眼部疾病的可能，最好到眼科医院咨询一下。

无论是青少年还是成年人，要想保护双眼，防止度数升高，应从养成良好的用眼习惯入手。平时有意识地控制看书看电脑的时间，多做放松按摩，适当参加户外运动，可以保持度数稳定。