隐形眼镜上的沉淀物如果不能彻底清洁干净，不仅会影响视野，阻碍眼睛呼吸，还可能因摩擦角膜而引起炎症。那么，隐形眼镜应该如何清洗呢？

隐形眼镜的标准清洁步骤是，先取一片需要护理的镜片，放置在消毒后的手心中央位置，滴几滴新鲜的护理液，用食指指腹按住镜片揉搓，正反两面各清洗至少20秒之后，用小镊子夹起镜片，使用新鲜的护理液彻底冲洗干净。完毕后再对另一片隐形眼镜进行清洗，这样可以避免将左右眼的镜片混淆。

清洗过后，要在双联盒内倒入大约三分之二容量的新鲜护理液，再将镜片放入其中，且要保证镜片完全浸入护理液。如果镜片浮起，在拧盖子的时候就很容易损坏镜片。浸泡的时间要保证至少6个小时，最好在睡前将镜片放入双联盒内，次日就可以直接取出佩戴。

隐形眼镜的拆封日期和使用周期都应当做好记录，以便及时更换新的隐形眼镜。超过使用周期的隐形眼镜抗菌性和耐用性都大大降低，继续佩戴有很大的风险。同时，用于护理镜片的护理液的保质期一般为三个月，开封使用的日期也应当记录在瓶身处。过期的护理液不能再用来清洗和消毒镜片，也不能再浸泡镜片，以免反过来污染镜片。

大家在使用隐形眼镜的过程中，应当严格按照标准程序护理和清洁隐形眼镜，并注意局部卫生，严控佩戴时长，这样才能保障眼部健康。