通常情况下，我们给出的佩戴建议是隐形眼镜佩戴时间尽量不要超过8个小时，如果有经常佩戴隐形眼镜的习惯，那么每天将佩戴时长控制在6个小时以内更佳。若是初次佩戴隐形眼镜的话，最好是先短时间佩戴来适应一下，等到不适症状减弱，再逐渐增加戴镜时长。

之所以建议大家严控时长，是因为佩戴隐形眼镜过久会对眼睛造成很大危害。由于角膜缺氧，初期的不适反应可能包括组织水肿、干涩发痒、疼痛畏光、视物不清等等，如果不加以干涉任其发展，就会进一步引发新生血管反应、破坏眼部稳定性、致使眼部抵抗力下降等，甚至还可能导致干眼症、角膜炎等眼部疾病。尤其是佩戴彩色隐形眼镜，由于设计原因彩色隐形眼镜比普通镜片多加了一层印色层，这会使透氧率多少受一些影响，也更容易产生角膜缺氧的问题。

要保证眼部正常的新陈代谢，角膜就必须随时有充足的氧气供给。很多情况下，角膜缺氧时眼睛分泌物就会变多，这些分泌物大量沉积在镜片上又会很难清除干净，残留的蛋白沉淀日渐增多且全部堵塞在透氧孔内，隐形眼镜的透氧性则会进一步下降，戴镜后角膜缺氧的问题自然愈发严重，整个过程便形成了恶性循环。如果清洁不彻底，那么即便是更换了新的镜片，也仍然会很快积累大量难以清除的沉淀物。同时，又因为局部卫生不良，导致感染、穿孔、长寄生虫的问题时有发生。

隐形眼镜一直是年轻人热衷的产品，颇受青睐，但无论佩戴隐形眼镜是出于何种目的，都不应当以牺牲眼睛健康为代价。如果出现了缺氧引起的各类症状，要及时到医院检查，遵医嘱停戴隐形眼镜并对症治疗。