随着近视逐渐年轻化，国家为了引起大家对于保护视力的重视，将6月6日设为全国爱眼日。日常的护眼保健都很重要，更不用说佩戴隐形眼镜的时候了，快来看看你在戴镜时有没有这些不良用眼习惯呢？

隐形眼镜久戴不摘，竟然可能与眼球长在一起难以分离？持续长时间佩戴隐形眼镜，角膜无法接触外界空气中的氧气，就会影响代谢功能，这不仅会使抵抗力下降，还会引发炎症和感染。特别是熬夜或睡觉时戴着隐形眼镜，危害更重，在持续不断地刺激下诱发炎症与红肿，最后镜片就真的会无法正常取下来。

长时间佩戴隐形眼镜会引发视疲劳，这主要是角膜缺氧导致的，眼睛酸胀、干涩等症状就是角膜缺氧的外在表现。所以，在佩戴隐形眼镜时大家要注意避免过度用眼，如果使用电脑、手机时间比较长，就要每隔一个小时休息放松一下。

必须按时做好清洁，注重卫生。无论是镜片还是双联盒，又或者是接触镜片的小镊子和手指，都要做好清洁消毒，由于镜片含水量较高，很容易滋生大量细菌，如果不小心造成感染，最终仍然会导致视力下降。

佩戴隐形眼镜时还要注意阅读环境。在太暗或者太明亮的环境下不适合阅读，看手机或电脑时屏幕亮度过高或者过低都会对视网膜造成刺激。日常生活中，大家要注意养成良好的睡眠习惯，不要熬夜，适当远眺，最重要的是睡前记得摘下隐形眼镜哦！

视力问题一旦产生就很难恢复如初，爱护眼睛是一个长期的习惯，希望大家都能够健康地佩戴隐形眼镜！