悲催打工人上班爱美想戴隐形，可是盯电脑+隐形眼镜这个组合却很消耗眼睛，那么上班族还想戴隐形眼镜的话都需要避开哪些坑呢？

戴隐形对着电脑没一会，眼睛就开始干了，看屏幕一会清晰一会模糊，还总想揉眼睛，坚持到下班取下镜片才发现红血丝都爬满了眼球，这就是上班族戴隐形的日常。人的正常眨眼频率一分钟15-20次，每次眨眼都会将泪液均匀分布在眼球上以保湿滋润，但紧盯电脑时注意力高度集中，眨眼次数直接砍半，泪液蒸发得飞快。而戴隐形眼镜不仅会消耗泪液还会影响泪膜稳定，加速水分蒸发，属于对眼睛的双重重创，各种不适已经是眼睛不堪重负的信号了，别等到眼睛真的罢工才追悔莫及。

一般小编不建议上班族经常戴隐形，但如果有特殊需求，一定要注意以下这些事项，尽量减少损伤。很多人会在出门前戴隐形，下班回家才取下，这样往往佩戴时间非常久，不利于角膜恢复，不如改为到工位开始工作前佩戴，工作结束后取下，可以大大减少佩戴时长。

很多人工作忙起来根本顾不上别的，总忘记要多眨眼，等到干涩、异物感出现的时候就已经晚了。可以定个小闹钟，每隔40分钟起身活动活动，看看窗外远处，闭眼歇一歇，让泪液能够重新滋润眼球。

办公室的空调和暖气是水分蒸发的超级加速器，无论是冷风还是热风，直对着面部吹都会加速泪液蒸发，眼睛最先受不住。尽量调整一下出风口，不要直吹眼睛，有条件可以在桌面放置小型加湿器，增加环境湿度，也能改善一下眼睛易干涩的问题。

上班天天对着电脑，泪液里的蛋白质、油脂等更容易沉淀在镜片上，要尽量选择短周期镜片，避免沉淀堆积，优先选高透氧的硅水凝胶材质，减少缺氧、红血丝的问题。小编还建议大家在工位准备一副框架眼镜作为备选项，一旦工作途中眼睛超负荷，可以及时摘下隐形换成框架眼镜。