很多人想要追求隐形眼镜的美观方便，但却对佩戴镜片存在畏惧心理，害怕稍有不慎就会对角膜造成损伤。尤其是新手，佩戴时往往因恐惧很难成功，而越是戴不上就越心急，最后折腾得眼睛都红了，也没能克服恐惧情绪。实际上，无论介绍多少种办法，克服心理障碍才是第一步，也是最重要的那一步。

为了保护脆弱的眼睛，在有异物接近时，人们总是会本能地眨眼或者躲开。要想成功佩戴隐形眼镜，就要努力克服这个条件反射。而其中的关键就在于要练习、再练习。佩戴隐形眼镜时，一定要耐心一些，经历了几次失败以后，不要急于继续尝试。这时的隐形眼镜多半也有些干了，可以将其放回护理液中浸泡，也让自己休息放松一下，等做好了心理准备后再尝试也不迟。

在佩戴过程中，手指一定要按在睫毛根部才能将眼睑完全拉开，以避免不断眨眼睛而将镜片推出去。而且，千万不要死盯着镜片看，睁大眼睛的同时略微向上看，可以让情绪不那么紧张。

隐形眼镜本身也很重要，如果像日抛那样又薄又软的镜片肯定会给佩戴增加难度，练手的话还是建议从传统的年抛、半年抛型隐形眼镜开始。如果眼睛比较敏感，可以在佩戴前滴点人工泪液润滑双眼。

其实，等到操作熟练了以后就会发现，佩戴隐形眼镜并不像想象的那样可怕，只要控制好力度，按照正确的步骤进行，就不会对角膜造成伤害。