近视群体开始扩大化、低龄化，致使越来越多的未成年人和成年人都开始为视力情况担忧焦虑。对于预防近视更加看重是好事，但千万别因此走入误区导致近视问题更加严重。今天，小编总结了预防近视的三大误区，一起来看看吧！

误区一：戴了眼镜度数就会越来越深，如果近视不严重就别戴眼镜，不然就摘不下来了。相关研究表明，近视度数的加深与眼镜无关，只与眼球本身的屈光系统有关，近视的根本原因在于眼轴变长。近视本身是不可逆的，在已经确认为近视的前提下，无论度数高低都应当及时佩戴合适度数的眼镜，这样才是避免近视继续发展的最佳措施。

误区二：裸眼视力下降即为近视。当用眼过度产生视疲劳时，视力常有波动，这是正常的现象，大家要做的就是调整用眼习惯，充分休息，保养眼部，促进其自我修复。尤其在青少年群体中，经常会发生类似于近视症状的假性近视。因此，当发觉裸眼视力有所下降时，一定要做确切的检查，不能随意采取矫正措施，以免加快近视发展。

误区三：过于依赖和相信眼保仪等护眼设备。眼保仪的确能够在一定程度上缓解疲劳，但目前医学界的种种研究表明，近视不能被治愈。眼保仪等设备不能从根本上治愈和缓解近视，仅可以作为辅助手段放松和按摩。最根本的预防措施还是要从日常生活习惯和用眼习惯上来进行调整，比如充分休息避免熬夜、采用正确的姿势看书和写字、减少使用电子产品等等。

关于近视的各项研究一直在广泛开展，虽然没有在治疗上达到近视的逆转，但在近视防控方面已经有了很多科学的手段和建议。预防近视要从正确认识近视的原理开始，不盲目相信谣言，要科学地纠正自己的习惯。