眼睛是人体最精密的器官，它的主体结构好比一部超精密照相机。由于结构复杂，眼睛水肿就变成了常见的临床症状，与饮食搭配、生活习惯以及眼部情况都有分不开的密切联系。

眼睛水肿的原因有很多。生理性的水肿一般是由于睡前饮水太多，夜间身体无法及时排出，又因平躺的体位导致水分聚集在眼部周围甚至整个面部，从而产生面部和眼部浮肿。当然，这都是暂时性的，起床后随着体位的改变，症状很快就会消失。而病理性的水肿则可能与身体疾病有关，如肾病、心脏病等系统性疾病容易导致体内液体失衡，渗透压改变，从而引起水在人体内潴留，眼皮本就很薄，所以水肿的表现也比其他器官更为明显。

如果经常眼睛水肿，还可以考虑与局部炎症或者过敏反应有关。结膜炎、角膜炎、麦粒肿等疾病就经常会伴有眼睛水肿或疼痛的症状，需要及时就诊并采用合适的药物治疗。过敏反应则因过敏原引起血管扩张，所以还会有瘙痒感，需要通过远离过敏原或使用抗敏药物方可缓解。如果仅单眼水肿，更多的考虑是麦粒肿等引起，需要消炎、热敷、甚至手术排脓。

除此以外，用眼过度、眼部疲劳、睡眠不足、外部撞击等，早期表现也均可能有眼睛水肿的表现，所以一旦发现水肿无法消除，甚至进一步出现分泌物增多、视力下降、畏光等症状，那么就要马上就医诊断，不可延误。

由于水肿大多数情况都与身体代谢功能相关，所以小编建议大家平时保持饮食清淡，合理用眼，可以对眼部和面部进行热敷或适当按摩，以促进局部血液循环。